دختران اهن پرست

مالدوستها
اگر دختر خانمی از تمامی امتیازهای ضروری بیبهره و تنهاپولدار بود، بهتر است به سراغ او نروید، چراکه برخی از اینافراد همه چیز را با پول میسنجند، حتی ارزش انسانها را.البته دختران ثروتمندی هم هستند که چنین میاندیشند و به سایرارزشهای حقیقی زندگی واقفند.
مدپرستها
این دختران تنها به فکر آخرین مدهای روز هستند و زیبایی را ملاکزندگی میدانند و از آنجا که مدام مورد توجه اطرافیان قرارگرفتهاند، دیگرنیازی نمیبینند برای ارتباط با اطرافیان یابهبود روابط اجتماعی تلاشی کنند. این گروه در مقابل دخترانی قراردارند که علاوه بر زیبایی صورت، به سایر زینتهای اخلاقی، اجتماعی ومحاسن پسندیده دیگر نیز مزین و آراستهاند.
وابستهها
اشتباه نکنید، این موضوع با اهل مشورت بودن فرق دارد و نشانهمتکی بودن افراد است. چنین دخترهایی پیش از انجام هر کاری وحتی مسائل جزئی و پیشپا افتاده از دیگران کمک میخواهندو هرگز حاضر نیستند روی پای خود بایستند.
از خودراضیها
این صفت اخلاقی هم به توضیح نیاز ندارد و کاملا مشخص است. اگر باچنین دختری برخورد کردید، به این امید که او را میسازید و تغییرمیدهید، نباشید! بهتر است طرف از ابتدا خصوصیتهای اخلاقی مناسبی داشتهباشد.
جاهطلبها
برخی از دختران همیشه به چشم یک رقیب به شما نگاه و خود رابا مردان مقایسه میکنند. از سوی دیگر میخواهند همه چیز تحتکنترل آنها باشد و تنها به دنبال اهداف بلندپروازانه خود درزندگی هستند.
همهچیزدانها
این موضوع به معنای هوش و ذکاوت بالای چنین دختر خانمی نیست،بلکه درباره دخترهایی است که میخواهند مردها را تحت کنترل خودبگیرند و برای او نقش یک معلم و بهویژه معلم اخلاق را در همهزمینهها ایفا کنند تا آن مرد را تغییر دهند

پارگی مینیسک زانو در ورزش

ورزش در عین سودمندی فراوانی که دارد در برخی موارد ممکن است باعث آسیب در وزشکاران شود. یکی از نواحی شایع آسیب در رشته های مختلف ورزشی، زانوست.

زانو یک مفصل لولایی است که در بالا توسط استخوان ران و در پایین توسط استخوان درشت نی تشکیل شده است.

مفصل زانو توسط عضلات و رباط های اطراف خود پایدار شده است.

عضله چهار سر رانی در جلو ران و عضله همسترینگ در پشت ران قرار دارند که باعث راست شدن و خم شدن زانو می شوند.

⬅ دو رباط به نام رباط صلیبی قدامی و رباط صلیبی خلفی در زانو وجود دارد که مانع جابجایی قدامی و خلفی زانو می شود .

همچنین رباط های طرفی زانو نیز در پایداری زانو و جلوگیری از حرکات جانبی زانو نقش موثر و مهمی را دارند.

در مفصل زانو ،دو مینیسک داریم که یکی در طرف داخل و دیگری در خارج قرار دارند.

جنس این مینیسک ها غضروفی – فیبری است و داخل آنها مقعر و خارج مینیسک ها محدب است در نتیجه در برش عرضی به صورت سه گوش دیده می شوند.

غیر از قسمت محیطی مینیسک ها سایر قسمت های آن خونرسانی ضعیفی دارد.

❇ وظایف اصلی مینیسک ها به شرح زیر است :

۱- افزایش پایداری مفصل زانو با عمق بخشیدن به سطح مفصلی.

۲- انتقال و پخش نیرو های وارده به مفصل.

۳- افزایش نرمی مفصل.

۴- جذب شوک های ضربه.

بسته به اینکه شکل پارگی مینیسک چگونه است و در کدام قسمت از آن قرار دارد پارگی های مینیسک به انواع مختلفی تقسیم بندی می شود.

پارگی ها ممکن است طولی، عرضی، مایل ، دسته سطلی ، شاخی ،به صورت زبانه ای (آویخته) ، یا مخلوطی از انواع قبلی باشند.

پارگی های مینیسک هم در حین ورزش می تواند رخ دهد و هم در سایر فعالیت های غیر ورزشی ممکن است ایجاد شود.

❇ علائم پارگی مینیسک چیست؟
معمولاً زمانی که افراد از ناحیه مینیسک صدمه می بینند احساس درد دارند، بویژه زمانی که زانوی خود را صاف می کنند .

احتمال دارد که درد خفیف باشد و شخص به فعالیت خود ادامه دهد.

اگر تکه های جدا شده منیسک بین استخوان های ران و درشت نی قرار گیرند درد شدیدی رخ می دهد.

چنانچه رگ های خونی مسدود شوند ممکن است تورم اندکی بعد از آسیب ایجاد شود یا در صورتی که مفصل با مایع تولید شده به وسیله سینوویوم در نتیجه التهاب پر شود، تورم چند ساعت بعد رخ دهد.

✅ درصورتی که سینوویوم آسیب دیده باشد، احتمالاً ملتهب شده و برای محافظت از خود مایعی تولید می کند، که این امر موجب تورم زانو می گردد.

گاهی اوقات صدمه ای که قبلا” رخ داده و درمان نشده باشد، ماه ها یا سال ها بعد دردناک می شود، بخصوص اگر زانو مجدداً آسیب ببیند.

بعد از هر صدمه ای احتمالاً زانو صدایی مثل” تیک”می دهد، قفل می شود یا احساس ضعف می کند.

ممکن است که علائم صدمه مینیسک نمایان نشود، اما غالباً علائم بروز کرده و نیازمند درمان می باشد.

❇ علائم مزمن :
اگر به علائم حاد بعد از پارگی مینیسک بی توجهی شود معمولا” این علائم بعد از گذشت چند هفته یا از بین رفته و یا تخفیف می یابد. با این حال علائمی برای بیمار باقی می ماند. مهمترین علائم پارگی مینیسک بعد از گذشت چند هفته از آسیب عبارتند از :

✅ تورم زانو بر اثر افزایش مایع سینوویال زانو که در زبان عامه به آن آب آوردن زانو می گویند. این تورم هر وقت به زانو فشار زیادی وارد می شود بصورت دوره ای بیشتر می شود.

✅ درد در سطح مفصلی درست در جایی که مینیسک قرار دارد. این درد بسته به محل پارگی بر روی مینیسک داخلی یا خارجی است. درد با فشار بر روی محل آسیب بیشتر می شود.

✅ قفل شدن زانو که به صورت گاهگاهی ایجاد شده و مانع از باز شدن زانو می شود. گاهی اوقات خود بیمار یاد می گیرد که زانویش را با انجام حرکاتی از حالت قفل شده خارج کند.

✅ خالی شدن زانو یا احساس ناپایداری زانو که در این حال بیمار احساس می کند، زانویش در زیر بدنش ناپایدار بوده و در حین راه رفتن به ناگهان در رفته و خالی می شود.

✅ لاغر شدن عضلات چهارسر ران.

✅ احساس صدا دادن زانو بصورت کلیک یا تقه در حین خم و راست شدن.

بعد از پارگی مینیسک بهبود نخواهد یافت، زیرا فاقد رگ خونی مستقیم است.مواد غذایی منیسک ها با توجه به قانون اسمز از مایع سنوویال تأمین می شود.بعد از پارگی مینیسک قسمت پاره شده سخت شده و در نهایت آتروفی می شود.